---

Amalan Sunnah yang Sering Dilupakan Saat Puasa Ramadhan

Bulan Ramadhan adalah bulan penuh berkah. Selain menjalankan puasa wajib, umat Islam juga dianjurkan untuk memperbanyak amalan sunnah agar pahala semakin berlipat. Sayangnya, karena kesibukan atau kurangnya pengetahuan, banyak amalan sunnah yang justru sering terlupakan saat kita berpuasa.

Padahal, amalan-amalan kecil ini bisa menjadi penyempurna ibadah puasa dan membuat Ramadhan terasa lebih bermakna. Apa saja amalan sunnah yang sering dilupakan itu? Yuk, kita bahas satu per satu.

1. Menyegerakan Berbuka Puasa

Salah satu sunnah yang sering dianggap sepele adalah menyegerakan berbuka ketika waktunya sudah tiba. Banyak orang menunda berbuka karena sibuk, menunggu makanan lengkap, atau asyik main ponsel.

Padahal, Rasulullah ﷺ menganjurkan untuk segera berbuka ketika matahari telah terbenam. Cukup dengan air putih atau kurma, lalu bisa dilanjutkan dengan shalat Maghrib sebelum makan besar. Selain berpahala, ini juga lebih baik untuk kesehatan.

2. Mengakhirkan Sahur

Kebalikan dari berbuka, sahur justru dianjurkan untuk diakhirkan mendekati waktu Subuh, bukan terlalu awal di tengah malam. Banyak orang sahur terlalu cepat lalu tidur lagi lama, padahal mengakhirkan sahur termasuk sunnah yang penuh berkah.

Rasulullah ﷺ bersabda bahwa dalam sahur terdapat keberkahan. Jadi, meskipun hanya minum air atau makan sedikit, jangan sampai melewatkan sahur.

3. Membaca Doa Saat Berbuka

Sering kali, karena lapar dan haus, kita langsung fokus ke makanan dan lupa membaca doa berbuka puasa. Padahal, waktu berbuka adalah salah satu waktu mustajab untuk berdoa.

Luangkan beberapa detik sebelum suapan pertama untuk berdoa, memohon kebaikan, ampunan, dan keberkahan. Ini kebiasaan kecil, tapi nilainya besar di sisi Allah.

4. Memperbanyak Sedekah, Walau Sedikit

Banyak orang berpikir sedekah harus menunggu punya uang banyak. Akhirnya, niat bersedekah sering tertunda. Padahal, bersedekah di bulan Ramadhan sangat dianjurkan, dan Rasulullah ﷺ dikenal sangat dermawan di bulan ini.

Sedekah tidak harus besar. Memberi makan orang berbuka, membantu tetangga, atau sekadar berbagi makanan juga sudah termasuk sedekah yang berpahala.

5. Menjaga Lisan dan Perilaku

Puasa bukan hanya menahan lapar dan haus, tapi juga menjaga lisan dan perbuatan. Ini sering dilupakan. Masih banyak yang berpuasa tapi tetap marah-marah, bergosip, atau berkata kasar.

Rasulullah ﷺ mengajarkan bahwa jika ada yang mengajak bertengkar, katakanlah, "Saya sedang berpuasa." Menjaga akhlak ini termasuk amalan sunnah yang sangat penting agar puasa kita tidak sia-sia.

6. Membaca Al-Qur'an Setiap Hari

Ramadhan adalah bulan diturunkannya Al-Qur'an. Sayangnya, sebagian orang justru jarang membacanya dengan alasan sibuk atau lelah. Membaca Al-Qur'an, meski hanya beberapa ayat setiap hari, adalah amalan sunnah yang sangat dianjurkan di bulan ini.

Tidak perlu memaksakan target besar jika belum terbiasa. Yang penting konsisten, misalnya satu atau dua halaman setiap hari.

7. Memperbanyak Dzikir dan Istighfar

Dzikir dan istighfar adalah amalan ringan tapi sering terlupakan karena kita lebih sibuk dengan urusan dunia atau media sosial. Padahal, memperbanyak mengingat Allah di bulan Ramadhan bisa menenangkan hati dan menambah pahala.

Biasakan membaca tasbih, tahmid, takbir, dan istighfar di sela-sela aktivitas, seperti saat menunggu waktu berbuka atau setelah shalat.

8. Shalat Sunnah dan Qiyamul Lail

Selain shalat wajib dan tarawih, ada banyak shalat sunnah yang bisa dikerjakan, seperti shalat sunnah rawatib, witir, dan qiyamul lail (shalat malam). Namun, karena merasa lelah, banyak orang melewatkannya.

Tidak harus lama. Dua rakaat di sepertiga malam pun sudah sangat bernilai di sisi Allah, apalagi di bulan Ramadhan.

Penutup

Amalan sunnah yang sering dilupakan saat puasa sebenarnya tidak berat dan tidak sulit dilakukan. Justru amalan-amalan kecil inilah yang bisa membuat Ramadhan kita lebih berkualitas dan penuh berkah.

Di Ramadhan 2026 ini, mari kita tidak hanya fokus pada puasa wajib, tapi juga berusaha menghidupkan sunnah-sunnah Rasulullah ﷺ. Semoga ibadah kita semakin sempurna dan diterima oleh Allah سبحانه وتعالى.

---

✨